現在就分享一下我的保養祕訣:
首先,一定要除毛,
一方面,皮膚會看得比較光亮一些,
二方面,在美觀上也比較好看喔!

除毛後,
一定要鎮定皮膚縮小毛細孔,
這樣毛細孔才不會粗大而黑黑的不好看。

接下來就是要定時去角質,
尤其腳後跟那邊更要注意!
去完角質後再用乳液來滋養乾巴巴的皮膚,
這樣子才可以水水嫩嫩的。

基礎保養後,我喜歡用運動來雕塑我的腿部線條,
左右側身抬腿運動、空中踩腳踏車,
當然臀部與大腿的那邊線條也不能忽視,
所以我還會加後抬腿喔!
而且,每次運動完後一定要花個十幾分鐘來按摩舒緩自己的小腿肌肉唷!
像我,我都雙手張開用弧口來按摩。


由腳踝往膝蓋按摩,如圖:由下往上。


來來回回的多按幾次,

不然會適得其反、事倍功半,
不過小兔子倒是很喜歡跟著你就是了~

當一個Model難免要穿高跟鞋,
所以每當穿高跟鞋的晚上,我一定會把腳抬高靠在牆壁上,
是幾近垂直的那種抬法喔!
大概抬個十五分鐘左右就可以了~
抬太久,腳可是會麻掉的!
這樣可以舒緩腿部的疲勞又可以避免有小腿肚唷~


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